從脫衣服之前,你們的性愛就開始了!相信很多人對待性都是匆忙了事的,要麼就是急急切切的直奔主題,然而對方卻毫無快感可言。一個高質量的性愛是如何的呢?要知道無愛的性,那可以說是洩慾,不需要高質量的性愛來維持對方的愉悅。今天就讓高手教你如何來一個高質量的性愛吧!

一至少兩次浪漫接觸

「對女性來說,性愛不是開始於寬衣解帶,而是起始於和男人聯絡的那一刻。」性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會。愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短信,這些舉動都會延長對性愛的期待,尤其能夠讓女性更快進入狀態。

二做到三「淨、靜、淨」

雅各布森博士說,性愛前要做到「床品乾淨、環境安靜、內心清淨」。乾淨整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是最好的挑選。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清淨指的是心無旁騖,不要有煩心事。

三前戲達到6分鐘

適當的前戲對雙方都特別重要,它能幫助女性陰道產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。最好的「性前戲」必須滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫時間一般在6~10分鐘較為恰當。

四實質性愛7~13分鐘

實質性愛在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少於7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。

五事後擁抱10分鐘

不重視「後戲」是全世界男人的通病,但沒有後戲的性愛是不完整的。每次性生活後,給對方一些稱讚鼓勵,相互清潔一下私處,或者什麼也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心理上的滿足,加深彼此感情。

六避孕措施得當

做好避孕能讓雙方在性愛時沒有後顧之憂,更加投入。避孕藥和安全套都是不錯的挑選。當然,如果你們已經決定要個寶寶,那就放鬆地去享受吧。一次高質量的性愛,會給夫妻雙方帶來非常多的快樂,對於增進夫妻感情,維持家庭和諧具有非常大的幫助。

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壯陽高潮方法

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