英國著名紀錄片《人類足跡》中指出，人平均一生性愛4200次，在如此多的性生活中，難免會遇到一些困難。為此英國鏡報網站刊文列出常見的幾大性困難，並由權威專家為您支招。
性愛中不可做的事
一、女方老追問完了沒有
進入正題沒多久，女方就開始不停地問對方，快完了沒有。這麼問可能會造成男方的困擾。原因有兩點，首先，這樣馬上就會給對方一個印象，你不願意享受快樂，只想快點結束。再者，對於男性來講，如果你讓他還沒到高潮就打住，實在是件讓人沮喪的事。
二、女方呻吟過於頻繁
在性愛過程中，再沒有比聽到愛侶的呻吟聲更讓人興奮的了。但任何事都有個限度，如果你的叫聲太過頻繁或偽裝得太明顯，想要以此來取悅對方，只能適得其反。對方一旦識破了你的假象，反而沒有興趣再做下去。
三、叫出別人名字
簡直太不可想像了！你在和伴侶做愛時，嘴裡卻叫出了其他人的名字，真是暈了頭了！除非和另一半事先已經商量好，進行「角色扮演」的遊戲。當然，這也必須是在你們之間感覺特別好，想要添點什麼新鮮東西的前提下，才用這種看似荒誕的遊戲給性愛「加料」。但不管你們如何親密，如果你太自然地叫出其他人的名字，無疑會傷害到另一半的感情。
四、扮演特殊角色
平淡的性生活沒了樂趣，想來一場「角色扮演」的遊戲？這當然很好，而且，很多夫婦都喜歡自己扮成警察或警花，護士或醫生，或者其他更有趣的角色。
但玩歸玩，尺度還是要把握好。如果不小心被發現，你把他當作從前的某個性伴侶，可就惹了大麻煩。
五、性愛時一心二用
明明是在和對方纏綿，卻還要時不時地關注一下自己看的連續劇或小說，甚至琢磨一下工作。拜託，你的另一半現在滿懷期望地等著你投入這個熱火朝天的「運動」中，你總該專注對待一下吧。
六、別搞得太嚴肅
性愛就是一場讓雙方全身心投入和享受的遊戲，幾乎床上的每個動作都會有笑料，何必搞得那麼嚴肅呢？那樣只會破壞氣氛，還是說說笑笑，製造一種輕鬆的氣氛，才能拉近彼此的距離。
在性愛過程中就好好享受，不要思考太多太複雜，讓自己和配偶都沒有心情就適得其反了。
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